Vibit Doctor

Produsen perangkat keras komputasi AMD di ajang Future of Compute yang berlangsung di Singapura baru-baru ini mengumumkan tambahan roadmap dari system-on-a-chip (SOC) high-end dengan codename “Carrizo” serta seri mainstream SoC dengan codename “Carrizo-L” sebagai jajaran AMD APU Mobile di tahun 2015.

Bekerja sama dengan partner hardware dan software, jajaran AMD APU Mobile 2015 dirancang sebagai sebuah solusi lengkap, mulai dari kebutuhan gaming dan aplikasi produktivitas hingga pengalaman menonton konten HD 4K. Dengan dukungan Microsoft DirectX 12, OpenCL 2.0, AMD Mantle API, AMD Freesync, dan dukungan sistem operasi terbaru Microsoft Windows 10 yang akan datang, jajaran AMD APU Mobile 2015 menghadirkan apa yang pelanggan harapkan.

“Kami terus berinovasi dan merancang berdasarkan IP yang telah ada untuk hadirkan produk berkualitas bagi para pelanggan,” kata John Byrne, Senior VP and GM Computing and Graphics Business Group AMD dalam keterangan persnya kepada Tribun, Kamis (20/11/2014).

“Komitmen AMD untuk performa komputasi dan grafis, yang diwujudkan dengan keinginan kami untuk meningkatan efisiensi daya APU hingga 25 kali lipat pada tahun 2020, dengan menggabungkan standart industri terbaru serta inovasi baru dalam menciptakan produk cukup berpengaruh bagi AMD dalam merancang desain jajaran AMD APU Mobile 2015," imbuh dia.

Prosesor flagship “Carrizo” akan terintegrasi dengan x86 CPU baru bernama “Excavator” serta chip grafis generasi terbaru AMD Radeon dengan arsitektur Heterogeneous Systems Architecture (HSA) 1.0.

Sedangkan SoC “Carrizo-L” terintegrasi dengan CPU “Puma+” serta GPU Radeon R-Series dengan arsitektur GCN yang dirancang untuk kelas mainstream. Sebagai tambahan, AMD Secure Processor akan terintegrasi ke dalam APU Carrizo dan Carrizo-L, menghadirkan ARM TrustZone ke seluruh jajaran APU tersebut untuk tingkatkan keamanan bagi pelanggan sesuai dengan yang diharapkan.

Memanfaatkan satu kesatuan infrastruktur pada Carrizo dan Carrizo-L, jajaran AMD APU Mobile 2015 akan memudahkan para partner dalam merancang board untuk sistem mobile bagi untuk kebutuhan pelanggan maupun komersial.

Sumber : Tribunnews.com

Melihat begitu banyak kasus kejahatan yang berhubungan dengan media sosial, ada baiknya kita saling memperingati anak, adik, bahkan orang dewasa yang masih kurang mengerti tentang dampak buruk dari media sosial jika kurang bijak dalam menggunakannya.

Sebagai orang tua, ada baiknya pula selalu mengawasi dan memerhatikan konten seperti apa yang mereka publikasikan dan siapa yang akan melihatnya untuk memastikan memastikan bahwa mereka aman dan menjaga privasi mereka.

Nah, untuk keperluan tersebut, Facebook baru saja meluncurkan feature Privacy Checkup, tool sederhana yang akan membantu pengguna Facebook dalam mengatur setting privasi miliknya, memudahkan pengguna dalam mengedit dan memonitor siapa saja yang bisa melihat posting mereka di Facebook.

Dengan bantuan maskot dinosaurus, Privacy Checkup memungkinkan pengguna untuk memeriksa setting Privacy mereka secara cepat, aplikasi lain yang terhubung dengan Facebook termasuk memeriksa privacy dari informasi personal yang penting lainnya.

Bagaimana cara menggunakan feature baru tersebut? Privacy Checkup dapat digunakan dengan empat cara berikut:

1. Membuka Privacy Checkup: Klik link pada security tab yang berada di sebelah kanan ikon notifikasi pada toolbar Facebook.

2. Pada bagian "Your Post", pilih orang-orang yang Anda inginkan untuk melihat postingan Anda.

3. Pada bagian "Your Apps", lihat aplikasi apa saja yang Anda buka menggunakan Facebook dan edit aplikasi yang ingin Anda simpan atau hapus.

4. Pada bagian "Your Profile", tinjau dan edit informasi pribadi pada profil Anda seperti ulang tahun, pekerjaan dan pendidikan.

Sekali lagi, feature Privacy Checkup dapat membantu orang tua mengajarkan anak dalam menggunakan Facebook secara aman dan juga memonitor apa serta dengan siapa mereka berbagi postingan.

Privacy Checkup  dapat digunakan oleh pengguna Facebook di seluruh dunia dan dapat diakses melalui tampilan desktop Facebook

Sumber : Tribunnews.com

Performa baterai merupakan salah satu indikator penting dalam menentukan apakah sebuah smartphone layak dibeli atau tidak. Sepanjang 2017, berbagai smartphone dirilis dengan inovasi teknologi canggih dan spesifikasi mumpuni.

Lantas bagaimana dengan komponen baterainya? Menurut kajian PhoneArena, rata-rata ketahanan baterai untuk smartphone keluaran 2017 adalah 8 jam 53 menit.

Durasi itu lebih lama ketimbang rata-rata ketahanan baterai pada smartphone keluaran 2016 yang hanya 7 jam 3 menit. Ini menunjukkan para vendor benar-benar berupaya meningkatkan pengalaman pengguna dari tahun ke tahun.

BlackBerry KEYone menjadi smartphone dengan baterai terbaik sepanjang 2017. Ketahanannya mencapai 12 jam 26 menit untuk sekali pengisian daya, sebagaimana dihimpun KompasTekno, Senin (25/12/2017).

Di posisi kedua dan ketiga ada Samsung Galaxy S8 Active dan Apple iPhone 8 Plus. Masing-masing secara berurutan mampu bertahan 10 jam 57 menit dan 10 jam 35 menit.

Dari 24 smartphone yang pernah dianalisa PhoneArena sepanjang 2017, ada beberapa yang memiliki ketahanan baterai di bawah rata-rata. Sebut saja iPhone X, Google Pixel 2, Samsung Galaxy S8, Sony Xperia XZ Premium, Motorola Z2 Force, Huawei P10, hingga LG G6.

LG G6 menjadi flagship dengan ketahanan baterai paling rendah, hanya 6 jam 9 menit. Selengkapnya, berikut urutan smartphone keluaran 2017 berdasarkan uji ketahanan baterainya.

1. BlackBerry KEYone (12 jam 26 menit)
2. Samsung Galaxy S8 Active (10 jam 57 menit)
3. Apple iPhone 8 Plus (10 jam 35 menit)
4. LG V30 (9 jam 34 menit)
5. Motorola Moto Z2 Play (9 jam 19 menit)
6. OnePlus 5 (9 jam 18 menit)
7. Xiaomi Mi 6 (9 jam 14 menit)
8. Xiaomi Mi Mix 2 (9 jam 5 menit)
9. HTC U11 (9 jam 3 menit)
10. Nokia 8 (8 jam 59 menit)
11. Google Pixel 2 XL (8 jam 57 menit)
12. Razer Phone (8 jam 52 menit)
13. OnePlus 5T (8 jam 51 menit)
14. Apple iPhone X (8 jam 41 menit)
15. Google Pixel 2 (8 jam 40 menit)
16. Apple iPhone 8 (8 jam 37 menit)
17. Samsung Galaxy S8 (8 jam 22 menit)
18. Huawei P10 Plus (8 jam 18 menit)
19. Sony Xperia XZ Premium (8 jam 15 menit)
20. Samsung Galaxy S8 Plus (8 jam)
21. Samsung Galaxy Note 8 (7 jam 50 menit)
22. Huawei P10 (7 jam 42 menit)
23. Motorola Moto Z2 Force Edition (7 jam 36 menit)
24. LG G6 (6 jam 9 menit)


Sumber : Tekno.kompas.com

Qualcomm telah meresmikan kehadiran chipset mobile terbarunya, Snapdragon 845 yang akan digunakan oleh model-model smartphone kelas atas pada 2018 mendatang.

Chip anyar ini banyak dibekali fitur baru, mulai dari CPU dan GPU yang lebih mumpuni, hingga dukungan Gigabit LTE dan pemrosesan kecerdasan buatan atau Artificial Intelligence (AI).

Dalam acara Snapdragon Summit 2017 di Maui, Hawaii, Amerika Serikat, Rabu (6/12/2017), Qualcomm mengelompokkan fitur-fitur baru tersebut ke dalam lima pilar utama yang menjadi andalan Snapdragon 845.

Immersion

Snapdragon 845 digadang-gadang bakal menghasilkan konten visual yang lebih memukau dengan paduan pengolah grafis (GPU) Andreno 630 dan image signaling processor (ISP) Spectra 280.

Kombinasi dua komponen tersebut membuahkan sejumlah fitur baru, seperti kemampuan merekam video HD slow motion hingga 480 fps, Multi Frame Noise Reduction untuk foto, akselerasi VR dan AR, serta video ultra HD premium dengan kedalaman warna 10-bit.

Kecerdasan buatan

Qualcomm menyiapkan Snadragon 845 sebagai pusat pengolahan kecerdasan buatan (artificial intelligence, AI). Pengolahan AI di chip ini ditangani oleh trio CPU Kyro 385, GPU Adreno 630, dan DSP Hexagon 685.

Chip Qualcomm Snapdragon 845.

Kinerja pengolahan AI Snapdragon 845 diklaim tiga kali lebih tinggi dibandingkan Snapdragon 835. Aneka kemungkinan baru terkait implementasi AI pun terbuka, mulai dari asisten persoanal yang lebih pintar, hingga efek “bokeh” di foto tanpa perlu kamera ganda.

Sekuriti

Di dalam Snapdragon 845 tertanam Secure Processing Unit (SPU), yang dibekali random number generator untuk membuat kunci dalam transaksi digital. Dengan menerapkan sekuriti berbasis hardware, Qualcomm mengklaim Snapdragon 845 lebih mampu menangkal serangan hacker dibanding chip terdahulu.

Snapdragon 845 turut mendukung kunci biometrik berupa pemetaan wajah secara tiga dimensi, ala Face ID pada iPhone X. Dengan kata lain, ponsel-ponsel Android berbasis Snapdragon 845 yang akan dirilis pada 2018 bisa menggunakan biometrik seperti ponsel andalan Apple itu.

Konektivitas

Sektor konektivitas yang menjadi salah satu bisnis inti Qualcom tak lupa dirombak. Snapdragon 845 memiliki modem 4G LTE X20 terbaru dengan kecepatan transfer mencapai 1,2 Gbps, lewat 5x Carrier Agregation, 4x4 MIMO, dan License Assisted Access

Desain arsitektur Snapdragon 845 dengan 8 inti CPU Kryo 385 dan cache level 3 baru.

Snapdragon 845 mendukung dual-SIM dual-VoLTE, sehingga kedua kartu SIM yang dipakai diperangkat bisa menggunakan jaringan 4G LTE, tak hanya satu saja sementara yang lain dibatasi di jaringan 4G LTE. Selain itu, dengan kemampuan broadcast, perangkat bisa tersambung ke banyak perangkat Bluetooth lain secara bersamaan tanpa butuh gateway.

Kinerja

Seperti Snapdragon 835, Qualcomm tetap menggunakan proses fabrikasi 10nm untuk Snapdragon 845, tapi jeroannya dirombak. Core CPU kini menggunakan delapan inti Kryo 385, sementara GPU menjadi Adreno 630.

Qualcomm turut menambahkan cache level 3 untuk mendongrak performa lebih jauh. Walhasil, kinerja Snapdragon 845 pun diklaim lebih tinggi 30 persen dibandingkan Snapdragon 835, tapi konsumsi dayanya justru lebih rendah.

Saat baterai butuh diisi, adanya fitur Quick Charge 4+ menjanjikan pengisian 50 persen dalam waktu hanya 15 menit, dengan asumsi perangakat memiliki kapasitas baterai di kisaran 2.700 mAh.



Sumber : Tekno.kompas.com

 

 

Ponsel Android One besutan Motorola, Moto X4, baru saja menerima update Android Oreo. Sementara Mi A1 belum juga mendapat pembaruan ini.

Moto X4 edisi Android One dirilis September silam. Kala dirilis, pihak Motorola dan Google menjanjikan akan membawa update Android 8 sebelum akhir tahun.

Janji tersebut pun ditepati keduanya. Pengguna Moto X4 kini bisa menikmati beragama fitur baru yang dibawa Android Oreo.

Selain mendapatkan pembaruan keamanan, pengguna Moto X4 dapat menjajal tampilan user interface baru. Mereka pun dapat menggunakan fitur Parallel Apps (semacam split screen) dan Picture-in-Picture.

Beralih ke Mi A1, kala dirilis, Xiaomi dan Google menjanjikan pembaruan Android Oreo akan dikirim sebelum akhir 2017. Tapi hal tersebut belum terealisasi sampai saat ini.

Beberapa hari lalu vendor asal China ini sempat memberikan update. Sayangnya pembaruan yang dikirim hanya update keamanan bulan Desember.

Xiaomi diketahui telah merilis versi beta untuk menguji coba. Kendati begitu belum ada informasi kapan versi finalnya akan dikirimkan ke seluruh pengguna Mi A1 di seluruh dunia.

Semoga saja Xiaomi dan Google mengirimkan Android Oreo sebelum pergantian tahun yang tinggal beberapa hari lagi. Bila tidak, kedua perusahaan ini bisa dicap ingkar janji.

Sumber : Inet.detik.com

Selama Liburan, biasanya berat badan akan turun. Tapi, karena banyaknya hidangan lezat saat liburan dimana orang tua malah sering masak enak, berat badanpun terancam naik lagi. Yuk, cegah dengan 10 cara ini.

Hari Liburan Semester dan Natal, hari kemenangan yang ditunggu-tunggu para siswa karena mendapatkan liburan yang panjang dan bisa jalan-jalan. Tapi faktanya malah banyak yang cuma mager di rumah dan makan banyak akibat masakan ibu yang enak-enak membuat kesehatan tubuh jadi tidak teratur. Sayangnya, banyak yang kemudian seolah-olah ingin balas dendam dengan makan sebanyak-banyaknya selama liburan karena semasa tidak libur makan pagi cuma telur, pulang sekolah telur, dan malam nya cuma mie. Sudah bisa dipastikan berat badan pun akan bertambah. Belum lagi masalah-masalah kesehatan yang timbul akibat terlalu banyak konsumsi kolesterol jahat. Yuk, simak cara mencegah gemuk di sini!
10 Cara Mencegah Gemuk Selama Liburan

Jangan sampai karena terlalu menikmati momen lebaran, berat badanmu malah menjadi naik drastis ya, ladies.

1. Batasi Minum Manis

Membatasi minuman manis

Hindari sirup, teh manis, atau minuman bersoda yang sering disajikan ketika lebaran. Tak hanya membuatmu menimbun kalori, minuman manis juga akan membuatmu cepat lapar dan ingin lebih banyak lagi menkonsumsi yang manis-manis.

2. Banyak Minum Air Putih

Banyak minum air putih

Air putih biasanya selalu disajikan dalam kemasan ketika di rumah dan ada juga yang dalam galon. Sebaiknya pilih itu saja daripada minuman manis lainnya. Kamu juga harus banyak minum air putih untuk memperlancar pencernaan serta menahan keinginanmu untuk makan. Sebelum makan atau ngemil, sebaiknya kamu dahului dengan minum air putih.

3. Lakukan Pekerjaan Rumah Sendiri

Melakukan pekerjaan rumah sendiri

Karena biasanya pembantu libur saat lebaran, hal itu justru menguntungkanmu. Kerjakan sendiri tugas-tugas rumah tanggamu, mulai dari bersih-bersih, mencuci, menyetrika, memasak, dan lain sebagainya. Kerjaan rumah beres, lemak-lemak tubuh pun ikut rontok.

4. Jangan Ubah Porsi Makan

Makan

Dengan begitu banyaknya lauk pauk dan hidangan lezat selama lebaran, bisa dipastikan kamu akan menambah porsi makanmu. Segera hentikan dan tetaplah pada porsi lamamu karena hal itu bisa menjadi kebiasaan bahkan ketika lebaran telah usai.

5. Stock Buah dan Sayuran

Makan buah dan sayuran

Hampir semua hidangan liburan bisa membuatmu gemuk. Dan sepertinya kamu pun tidak akan punya banyak waktu untuk berbelanja. Oleh karenanya, mulailah stock buah dan sayuran sebelum liburan. Begitu kamu ingin ngemil, ambil buah sebagai gantinya. Buah selain kaya serat juga akan menahan rasa kenyang lebih lama.

7. Tetap Olahraga

Tetap berolahraga

Meski libur panjang, olahragamu tidak boleh libur. Olahraga tak hanya penting untuk membakar kalori, namun juga ikut menjaga staminamu agar tetap fit. Apalagi pasti banyak hal yang harus kamu lakukan selama Idul Fitri. Sehingga pada saat masuk kerja nanti, kamu sudah siap.

8. Menggunakan Piring Kecil

Menggunaan piring kecil

Ketika bersilaturahmi dan disuguhi hidangan makan besar, sebaiknya pilih piring berukuran kecil, sehingga porsi yang kamu ambil juga sedikit. Kalau ada hidangan berkuah, pilih yang itu saja agar kamu cepat kenyang meski tidak terlalu banyak kalori yang masuk.

9. Pilihlah Camilan Berprotein Tinggi

Ngemil

Kalau kamu tidak bisa menahan nafsumu untuk ngemil, pilihlah camilan yang mengandung tinggi protein. Misalnya saja kacang-kacangan atau biji-bijian. Makanan berprotein tinggi juga sangat bagus untuk menahan rasa lapar.

10. Porsi Sayuran Harus Lebih Banyak

Makan sayur

Setiap makan besar, pastikan jika porsi sayuran yang kamu ambil lebih banyak dari yang lainnya. Jika perlu, sebelum mengambil nasi, dahului dengan mengambil sayuran. Ketika begitu, kamu akan mengambil lebih sedikit nasi karena piring sudah dipenuhi sayuran.

Ingat ladies dan gantleman, liburan bukan saatnya balas dendam untuk makan sebanyak-banyaknya.

Sumber : Kawaibeautyjapan.com

 

 

Bisa dipastikan bahwa setiap tahunnya terjadi perubahan tren fitur dalam smartphone. Seperti misalnya di tahun ini dual camera dan pemindai wajah menjadi sorotan di industri smartphone.

Nah, di tahun depan diperkirakan bakal terjadi tren sensor sidik jari di dalam layar. Beberapa vendor ponsel pun saling berlomba menunjukkan yang terbaik, tak ketinggalan OnePlus.

Vendor ponsel asal China ini dikabarkan tengah mempersiapkan sejumlah fitur unggulan untuk ponsel terbarunya nanti, yakni OnePlus 6. Padahal, sebagaimana kita ketahui, OnePlus belum lama ini baru merilis OnePlus 5T ke pasaran.

OnePlus 6, seperti dikutip detikINET dari Ubergizmo, Minggu (24/12/2017), rencananya akan dirilis di tahun 2018. Salah satu fitur unggulannya adalah sensor sidik jari di layar tadi.

Teknologi ini sendiri diciptakan oleh perusahaan bernama Synaptics yang baru-baru ini mengumumkan bahwa mereka telah memulai produksi masal dari sensor sidik jari di dalam layar. Segelintir santer terdengar bahwa Apple menjadi salah satu OEM yang bekerjasama dengan Synaptics.

Dan untuk ponsel Android, malahan disebutkan bahwa Vivo diklaim sebagai pembuat ponsel Android pertama yang akan mengaplikasikan teknologi tersebut. Namun, bila rumor tersebut benar, maka selain Vivo, OnePlus juga akan menjadi OEM yang memakai sensor tersebut.

Tren layar minim bingkai di kalangan vendor gadget membuat posisi pemindai sidik jari tergeser ke sisi belakang atau digantikan oleh teknologi biometrik lain, seperti Face ID pada iPhone X.

 

Ini karena belum ada teknologi pemindai sidik jari yang menyatu dengan layar perangkat. Namun, keterbatasan tersebut agaknya bakal segera tak berlaku lagi.

Perangkat pertama yang menggunakan pemindai sidik jari di layar kabarnya akan muncul dan dipamerkan dalam ajang CES 2018, Januari mendatang.

Informasi tersebut datang dari Synaptics, pabrikan yang mengembangkan optical in-display fingerprint sensor Clear ID FS9500. Alat pemindai sidik jari yang bisa disatukan dengan layar itu sudah mulai diproduksi massal.

Synaptics menyebutkan bahwa akan ada satu pabrikan smartphone besar yang akan mengumumkan ponsel dengan teknologi Clear ID buatannya. Perangkat ini akan memiliki pemindai sidik jari yang menyatu dengan layar.

Karena tersembunyi di balik layar, Synaptics mengklaim sensor Clear ID tahan lama, antigores, dan antiair. Pengguna juga bisa melakukan pemindaian fingerprint meski jari dalam keadaan basah atau dingin.

“Dengan industri yang kini bergeser ke layar bezel-free OLED, penempatan paling natural bagi pemindai sidik jari adalah di layar perangkat itu sendiri,” ujar SVP dan GM divisi mobile Synaptics, Kevin Barber.

Sumber : Inet.detik.com dan Tekno.kompas.com

 

 

Tak dipungkiri, hadirnya power bank menyelamatkan hidup para pengguna gadget. Orang pun tak perlu lagi repot mencari colokan untuk mengisi daya kala baterai sekarat.

Namun, sayangya kebanyakan perangkat power bank punya ukuran yang besar, sekalipun perangkat tersebut punya kapasitas yang kecil. Berangkat dari pemikiran itu, sekumpulan orang di Kickstarter ini mencoba untuk menciptakan perangkat pengisi daya dengan ukuran yang kecil.

Perangkat ini diberi nama Finger Pow. Seperti dikutip detikINET dari Phone Arena, Minggu (24/12/2017), Finger Pow sama seperti fungsi power bank pada umumnya akan membantu Anda mengisi daya di smartphone.

 

Hanya saja, Finger Pow ini mengandalkan daya magnet. Seperti yang bisa Anda saksikan lewat video di bawah nanti, Finger Pow ini adalah sebuah sistem yang terdiri dari empat buah pod berukuran kecil.

Masing-masing pod ini diletakkan di sebuah base station yang di dalamnya terkandung baterai 5.000 mAh. Tak cuma sebagai basis untuk pod, ia juga bisa digunakan sebagai power bank.

Cara menggunakan pod ini adalah cukup dengan menempelkan ke bagian bawa smartphone. Di video disebutkan bahwa Finger Pow kompatibel dengan semua smartphone, termasuk iPhone dan perangkat Android.

Satu pod-nya bisa diklaim bisa mengisibaterai iPhone 8 25% selama 30 menit. Jadi, agar baterai iPhone 8 penuh dibutuhkan empat buah pod.

 

Produk ini sudah mendapat sokongan dana di Kickstarter dan diperkirakan akan mulai dikirim kepada donatur pada bulan April 2018. Namun, bagi Anda yang berminat membeli, satu paket Finger Pow dibanderol USD 69 atau sekitar Rp 936 ribu.

Lihat Video Fingerpow pada link dibawah ini:

https://youtu.be/hQe1CpKKZkU

Keren juga karena bisa menghemat beban berat dan kabel charger yang sangat mengganggu saat menggunakan ponsel habis batrenya.

Sumber : Inet.detik.com

 

 

Saat datang bulan, banyak kaum hawa yang mengeluh nyeri di berbagai bagian tubuh, seperti perut, payudara, juga pinggang. Belum lagi, saat haid, wanita cenderung merasa lemas, serta gejolak mood swing yang bisa mengganggu suasana hati. Dengan kondisi demikian, tak sedikit wanita yang kerap bertanya bolehkah berolahraga?

Menurut dokter spesialis kedokteran olahraga, dr Michael Triangto, SpKO, seseorang dikatakan boleh melakukan olahraga tergantung dari tujuan olahraga tersebut. Apabila yang bersangkutan itu seorang atlet yang harus memenuhi jadwal pertandingan tentunya mau tidak mau harus melakukan olahraga ataupun pertandingan tersebut. Sementara, apabila tujuannya untuk kesehatan saja dan tengah menstruasi ada baiknya tidak perlu berolahraga dulu.

"Bilamana olahraga itu ditujukan untuk kesehatan ataupun ditujukan untuk rekreasi dan pada saat yang bersangkutan mengalami menstruasi, ia juga merasakan rasa sakit, tidak nyaman pada daerah perutnya ataupun tubuhnya, sebaiknya olahraga tidak dilakukan terlebih dahulu," kata dr Michael saat dihubungi detikHealth.

dr Michael mengatakan, jika pada saat haid tetap ingin melakukan olahraga, maka lakukan olahraga yang bersifat ringan ataupun yang tidak dalam intensitas berlebihan. "Misalnya, jalan cepat atau bersepeda, itu masih memungkinkan untuk dilakukan oleh setiap wanita yang sedang haid," tutur dokter yang berpraktik di Klinik Slim and Health RS Mitra Kemayoran dan Mal Taman Anggrek Jakarta.

Namun, satu hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan olahraga dalam keadaan haid adalah hindari lompatan-lompatan. Meskipun belum terbukti benar, hal ini mungkin dapat menyebabkan terjadinya endometriosis.

"Meskipun hal ini belum terbukti kebenarannya namun memang pada dasarnya orang yang sedang haid, sedang tidak nyaman itu tidak perlu melakukan olahraga apalagi yang berlebihan," pesan dr Michael.

 

Waspadai Kurangnya Cairan Pada Tubuh!

Walaupun tetap dapat berolahraga, kamu tetap mesti melakukannya secara berhati-hati. Pasalnya, ketika menstruasi, jumlah darah yang beredar di dalam tubuh kita akan berkurang. Itu sebabnya ada beberapa di antara kita yang kadang-kadang merasa pusing atau berkunang-kunang ketika melakukan gerakan yang mendadak. Pada mereka yang kerap mengalami keluhan seperti ini, kegiatan fisik berlebihan selama menstruasi memang perlu dihindari.

Supaya tetap aman, perhatikan intensitas olahraga yang kamu lakukan selama menstruasi. Kegiatan fisik yang berat akan membuat keringat mengucur deras sehingga jumlah cairan dan zat elektrolit yang ada di dalam tubuh merosot drastis. Kondisi ini bisa berbahaya bagi perempuan yang sudah banyak kehilangan darah selama menstruasi. Untuk menghindarinya, pilihlah jenis olahraga yang ringan dan tidak terlalu menguras tenaga. Misalnya, jalan kaki, senam, serta bersepeda. Berenang pun ada baiknya dihindari karena faktor higinitas.

Tips Olahraga Aman dan Nyaman

• Pilih jenis olahraga yang 'aman'. Jika merasa pusing, lemas, atau nyeri pada perut, segera hentikan kegiatan.
•  Banyak minum air putih sebelum olahraga, ketika berolahraga, dan setelahnya supaya kamu tidak kekurangan cairan.
• Konsultasikan ke dokter apakah kamu perlu mengonsumsi multivitamin ataupun vitamin penambah darah selama periode menstruasi.
• Pilih baju olahraga yang tidak terlalu ketat sehingga nyaman saat beraktivitas.
• Gunakan pembalut yang mampu menyerap cairan menstruasi dengan baik, mempunyai panjang ideal, dan mempunyai pelindung samping sehingga dapat melindungimu secara maksimal ketika kamu melakukan aktivitas, bahkan yang ekstrim sekalipun.
• Ganti baju dan pakaian dalam serta bersihkan tubuh kamu setelah berolahraga. Jangan lupa, ganti pembalutmu minimal 3x sehari, terutama setelah beraktivitas sehingga daerah kewanitaanmu tetap bersih dan tidak lembap.

Semoga Bermanfaat

Sumber : Health.detik.com dan Menstruasi.com

Apabila merasa masih sulit memejamkan mata, coba ingat-ingat makanan apa yang Anda konsumsi tadi siang. Ya, pada jenis makanan tertentu ditengarai dapat mengganggu kualitas tidur karena dapat memicu terjadinya refluks asam lambung.

Dikutip dari prevention.com, berikut daftar makanan yang tidak disarankan untuk dikonsumsi di malam hari, terlebih menjelang tidur. Apa saja?

1. Saos Tomat

Saus tomat pada pasta ternyata menyebabkan mulas bagi orang yang menderita asam lambung. Selain itu, kandungan asam amino tyramine dapat memicu otak melepaskan norepinephrine, yaitu stimulan yang meningkatkan aktivitas otak untuk selalu waspada dan tentunya menghambat tidur Anda.

2. Cokelat

Cokelat secara alami mengandung kafein, yang mungkin bermasalah bagi mereka yang tidak terbiasa mengonsumsinya. Coklat juga memiliki senyawa yang disebut theobromine, yaitu stimulan yang menyebabkan peningkatan denyut jantung, sehingga sulit tertidur.

3. Soda

Kandungan kafein dan gula pada minuman soda telah dikaitkan dengan durasi tidur yang singkat sehingga Anda kerap mengalami insomnia.

4. Steak

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh, seperti steak akan membuat Anda sulit memejamkan mata. Sebab, makanan ini memakan waktu lebih lama untuk dicerna sehingga menyebabkan pencernaan Anda terganggu.

Sirloin atas diambil dari bagian pinggang bagian atas sapi. Pemotongan daging sirloin biasanya disertakan dengan sedikit tulang yang melekat. Tulang ini diyakini akan menambahkan cita rasa steak yang sangat khas, tetapi umumnya beberapa orang lebih menyukai steak sirloin tanpa tulang. Rata-rata steak sirloin adalah memiliki ukuran sekitar 2,5 sampai 3,5 inci dengan ketebalan 1 inci. Bagi orang yang meyakini bahwa daging merah biasanya tidak baik dikonsumsi, namun berikut ini adalah beberapa informasi kadar gizi mengenai steak sirloin bagian atas.

Nilai gizi yang dikatakan di atas bisa berubah jika steak sirloin diolah dalam bentuk sajian yang berbeda. Memanggang, open, dan menggunakan panas tinggi adalah beberapa cara terbaik untuk memasak sirloin steak, karena metode ini akan membantu menurunkan jumlah kadar lemak di dalamnya.


5. Alkohol

Alkohol mungkin bisa membantu Anda lebih rileks. Tapi beberapa jam kemudian, Anda akan sulit tidur nyenyak karena minuman beralkohol meningkatkan produksi urin sehingga membuat Anda sering bolak balik kamar mandi di malam hari. Akibatnya, tubuh pun bisa mengalami dehidrasi.

6. Keripik

Makan keripik pedas dapat memicu rasa panas pada orang-orang yang menderita asam lambung. Kondisi akan tambah buruk saat Anda berbaring.


7. Air

Terlalu banyak minum air putih sebelum tidur dapat meningkatkan jumlah urine, sehingga itu akan membuat tidur Anda terganggu karena kerap terbangun di malam hari untuk pipis.

Sumber : Health.detik.com

Jelang tutup tahun harga bahan pangan naik, mulai dari tomat hingga cabai. Bahkan, harga daging sapi segar masih betah berada di posisi Rp 120.000/kg.

Di Pasar Minggu Jakarta Selatan contohnya, daging sapi segar dijual Rp 120.000/kg. Padahal, pemerintah punya program memasok sapi dari NTT ke Jakarta, tujuannya untuk menekan harga daging di bawah Rp 100.000/kg.

Cuma sampai sekarang harganya tetap Rp 120.000/kg.

"Daging sapi lokal Rp 120 ribu/kg. Ini enggak naik atau turun sudah dua tahun ya gini. Lebaran saja gitu-gitu saja, stabil," kata pedagang daging, Arif di Pasar Minggu, Jumat (22/12/2017).


Selain itu, daging beku impor dijual bervariasi mulai dari Rp 80.000/kg.

"Kalau daging impor bervariasi ada yang Rp 80 ribu/kg ada juga yang Rp 100 ribu/kg," pungkasnya.

Adapun bahan pangan lain, contohnya tomat dijual Rp 15.000/Kg, naik Rp 3.000 dari biasanya Rp 12.000/Kg. Menurut seorang pedagang di Pasar Minggu, Ning, lonjakan harga ini terjadi sejak 4 hari terakhir.

Dia terpaksa menaikkan harga karena bahan pangan di Pasar Induk Kramat Jati juga ikut naik.

"Tomat Rp 10.000 di Pasar Induk Kramat Jati. Ini sudah 3-4 hari biasanya beli Rp 8 ribuan per kg," terang Ning.


Sedangkan untuk cabai merah besar dan cabai hijau besar dijual dengan harga stabil, yakni Rp 25.000- Rp 30.000/kg dan Rp 15.000/kg. Untuk cabai merah keriting dijual Rp 30.000/kg dengan modal Rp 25.000/kg. Cabai rawit merah dibeli dengan modal Rp 30.000/kg dan dijual Rp 35.000/kg.

"Cabai merah besar jualnya Rp 25.000-Rp 30.000/kg modalnya Rp 20.000/kg. Cabai hijau besar jualnya Rp 15.000/kg modalnya Rp 10.000/kg. Itu stabil ya," imbuhnya.

"Bawang merah sama putih juga stabil. Bawang merah modal Rp 12.000/kg dijual Rp 20.000/kg kalau bawang putih beli Rp 15.000/kg jualnya Rp 30.000/kg," lanjut Ning. (hns/hns)


Sumber : Finance.detik.com

Siapai sih yang tidak kenal dengan artis paling kocak ini, Andre Taulany?

Dulu terkenal dengan Andre Stinky, karena mempunya band benama stinky yang menjadi vokalis resminya. Dan itu pun menjadi awal kariernya. sehingga orang-orang dulu sering menyebutnya dengan Andre stinky.

Walau band stinky belum tutup, akan tetapi sebagai vokalis band di stinky yang menjadi awal karirnya tidak berlangsung lama.

Dan memilih untuk mencoba solo karir dengan hengkang dari grup band tersebut. Padahal namanya dibesarkan di grup band tersebut.

OsT. Sinetron Akulah Arjuna adalah menjadi tempat lagu hits pertama andre stinky beredar, dengan judul lagu Cintailah Istanaku.

Seperti yang dilansir dalam halaman resmi tribunnews solo, Selain menyanyi dan bermusik, putra pasangan Robby Haumahu dan Rasidah Hanum Hasibuan ini juga menjajal dunia akting dengan bermain di beberapa judul film, diantaranya Kiamat Sudah Dekat (2003) dan Cerita Cinta (2001).

Dari situlah itu, Andre juga dikenal sebagai pesinetron.

Sukses sebagai pesinetron, Andre Taulany melebarkan sayapnya ke dunia komedi.

Sejak bergabung di Opera Van Java, namanya makin melambung dan ia dibanjiri job dan mulai dikenal sebagai komedian.

Baca Juga : Ngeri! Makan 6 kerupuk sama dengan konsumsi 2 Porsi Nasi

Namun kini ia tak lagi bergabung dengan OVJ.

Kini ia sibuk didapuk oleh Net TV bersama Sule untuk membawakan acara Ini Talkshow.

Dalam acara bincang-bincang itu, Andre terkadang menjadi impersonator sebagai salah satu gimmick pada acara tersebut.

Kini sukses dan dikenal sebagai pelawak, membuat Andre makin tajir dan disebut sebagai salah satu pelawak dengan bayaran tinggi.

Istir Andre, Erin, bahkan bisa mengoleksi barang-barang branded dan mewah seperti  Hermes, Channel, Gucci, dan lain-lain.

Bahkan Erin kini terlihat seperti sosialita hits.

Tak kalah dengan istrinya, Andre yang terlihat tampil sederhana, baru-baru ini membeli sebuah vespa yang berharga fantastis.

Andre baru saja membeli Vespa Piaggio model terbaru dari seri legendaris 946 yaitu Vespa 946 Red yang dijual seharga Rp 199 juta.

Vespa berjenis ini dijual dengan unit yang terbatas.

Dikutip dari antaranews, Vespa 946 Red menggendong mesing 150cc satu silinder dengan tiga katup berpendingin udara dan menggunakan sistem injeksi elektronik.

Vespa ini diklaim irit bahan bakar, tidak bising, dan mengeluarkan level emisi yang rendah.

Berikut ini penampakan vespa Rp 199 juta yang dibeli Andre.

Sumber : Tribunnews.com

Setiap wanita yang baru saja melahirkan pasti akan merasakan nyeri di tahap menyusui.

Rasa sakit pada payudara pun menjadi tak terelakkan.

Tentu saja, mengkonsumsi obat-obatan tidak terlalu disarankan karena mungkin akan berpengaruh pada kualitas ASI.

Karena itu, ada cara lain yang terbilang aman untuk mengurangi nyeri tersebut.

Seperti yang dilansir dari healthhacks.me, kol atau kubis menjadi solusinya.

Metode ini memang terdengar aneh pada awalnya, tapi nyatanya sudah banyak wanita mencoba dan merasakan efek yang baik.

Melatakkan kol dingin di dada bisa mengurangi nyeri, bahkan jika penyebab nyeri disebabkan oleh pemakaian bra yang kekecilan.

Sayuran sejenis kubis pun bisa dipakai, mulai dari kol hijau atau kol putih.

Sebuah jurnal yang dipublikasikan di ncbi.nlm.nih.gov menunjukkan bahwa penggunaan kol dingin bisa menjadi alternatif pengurangan nyeri di samping kompres hangat atau dingin.

Jika ingin mencobanya, pertama letakkan sebongkah kol atau kubis di dalam kulkas selama satu jam.

Kemudian, buang daun luar, ambil dua lembar daun yang paling dalam.

Cuci dua lembar tersebut dengan air dingin, bersihkan, dan letakkan di payudara selama 20 menit.

Akan ada efek menyegarkan dan menenangkan dari metode tersebut.

Jika sudah hangat, kol bisa lepas dan diganti dengan yang baru sampai nyeri hilang.

Tentu saja, jika nyeri sudah tak lagi tertahankan, disarankan untuk pergi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Sumber : Tribunnews.com, Tiara Shelavie

Buat para Wanita di indonesia ternyata warna darah haid sangat menggambarkan kodisi kesehatan tubuh.

Bagi kaum hawa datang bulan seolah menjadi 'mimpi buruk'.

Bukan hanya repot harus gonta-ganti pembalut tetapi rasa kram di perust juga cukup menganggu aktivitas.

Belum lagi mood yang suka naik turun bagai roller coaster.

Beneran bikin semua jadi nggak enak banget kan.

Tapi percaya nggak sih bahwa sebenarnya warna darah saat haid ternyata menunjukan bagaimana kondisi kesehatan tubuh mu sekarang?

Berikut ulasannya seperti Tribunstyle.com lansir dari laman Instagram Pesonagadis, Selasa (14/11/2017).

1. Merah Muda

Jika pada saat haid, warna darahmu ini berwarna merah muda, artinya dalam ilmu kedokteran, kamu sedang mengalami anemia atau kekurangan darah.

Namun jika kamu dalam masa subur dan sudah menikah, bisa jadi ini adalah tanda kehamilan muda loh!

Sel telur yang sudah dibuahi dan menempel di dinding rahim ini bisa mengakibatkan sedikit pendarahan pada wanita, jadi jangan khawatir ya, Sis!

2. Merah Terang

Merah terang seperti warna merah cranberi, maka artinya kamu dalam keadaan yang sehat.

Dinding rahimmu melebur dalam kecepatan yang normal dan setelah haid­mu habis, tidak ada darah yang tersisa di dalam rahimmu.

Yang perlu kamu perhatikan adalah jika kamu dapet selama 8 hari atau bahkan lebih dengan warna darah seperti ini.

Kamu harus segera memeriksakan dirimu ke dokter ya!

3. Merah Tua

Pada hari kedua dan ketiga, kamu pasti bakalan merasa bahwa darah yang keluar itu udah seperti pipa bocor yang gak berhenti­-henti.

Bahkan terkadang mungkin ada gumpalan merah tua yang keluar dalam waktu 2­-3 hari ini.

Tapi tenang ladies, jangan panik dulu, semuanya ini sebenernya normal kok karena rahimmu sedang bekerja untuk mengeluarkan gumpalan tersebut.

Tapi jika hal ini terus berlanjut hingga hari ke­4 dan seterusnya, bisa jadi rahimmu tumbuh sebuah tumor dan kamu harus memeriksakannya segera ke dokter.

Tapi jika kamu juga melihat ada gumpalan darah berwarna abu­abu, bisa jadi kamu sedang mengalami keguguran.

4. Coklat Tua

Warna ini lah yang paling harus di khawatirkan dan harus berhati-hati ya sis.Warna coklat tua.

Bisa jadi darah yang ada dalam rahimmu itu beku karena peredaran darah yang berjalan ke arah rahimmu terlalu panjang.

Tapi jangan khawatir, kamu hanya perlu pergi ke dokter dan meminta resep untuk memperlancar peredaran darahnya saja.

Tapi jika warna darahnya berwarna kuning, bisa jadi ada infeksi pada bagian rahim dan tentu saja kamu harus segera mencari dokter.

Intinya periksakan ke dokter kalau merasa ada yang tidak beres. Jangan coba hal yang aneh-aneh ya Sis!

Sumber : Tribunnews.com dan Pesonagadis.com

Apakah kamu menggunakan Mozilla Firefox untuk browsing? Firefox, atau Mozilla, bagaimana pun kamu menyebutnya, populer digunakan oleh banyak orang.

“Lo pake Mozilla atau Chrome?” pertanyaan ini seringkali ditanyakan jika kamu sedang membuka sebuah situs bersama teman, namun salah satu fiturnya tidak berfungsi. Hal tersebut memang wajar terjadi karena penggunaan algortima pemrograman yang berbeda dari masing-masing aplikasi. Untuk itu, setiap browser aplikasi melakukan pembaruan untuk meningkatkan fungsi fiturnya secara optimal. Sebagaimana akan diluncurkan pada 14 November 2017, ini 5 pembaruan fitur Mozilla Firefox Quantum.


1. Performa browser 2 kali lebih cepat

Firefox kamu mulai lemot ketika dipakai untuk membuka situs tertentu? Untuk mengakomodasi performa yang lebih cepat dan nyaman, Firefox mengusung penggunaan pemrograman mutakhir yang baru. Hal ini ditujukan agar Firefox bisa menggandakan kecepatan browser-nya.

Untuk mencapai kecepatan browser yang dua kali lebih cepat, Firefox telah melakukan beberapa tes untuk membandingkan kecepatan dan penggunaan memori pada Firefox Quantum dibandingkan versi Firefox sebelumnya. Tidak cukup dengan itu, pengetesan juga dilakukan dengan memilih Google Chrome sebagai pembanding. Semua hasil pengetesan bervariasi tergantung dengan penggunaan komputer dan aplikasi yang sedang digunakan. Akan tetapi, Firefox Quantum telah terbukti mampu memberikan performa yang lebih cepat hingga dua kali lipat dibandingkan dengan versi Firefox sebelumnya.
2. Praktis dengan kecepatan yang dapat diandalkan

Untuk mengoptimalkan fungsi pemrograman yang lebih tangguh, Firefox Quantum menggunakan memori yang lebih sedikit hingga mencapai 30% daripada Google Chrome. Hal ini merupakan solusi yang tepat agar penggunaan program lain tidak terhambat ketika kamu sedang browsing.

Jadi, penggunaan aplikasi dan browser di saat yang bersamaan tidak lagi menjadi masalah, kan?

3. Desain dengan antarmuka yang lebih segar

Tampilan baru Firefox yang minimalis kini hadir dengan fitur baru yang intuitif seperti screenshot di dalam browser. Kamu juga bisa mengakses semua halaman yang sudah tersimpan di dalam Firefox melalui integrasi halaman yang mudah diakses.

Tidak hanya itu, kamu juga menambahkan ekstensi program yang bisa diatur melalui menu favorit.

4. Perlindungan Informasi dengan mengurangi pelacakan aktivitas pengguna

Apakah informasi yang terlacak melalui aplikasi browser terlindungi secara aman? Benar juga ya, kamu pasti memasukkan berbagai data maupun informasi pribadi secara online. Untuk melindungi data dan informasi pribadi kamu dengan lebih aman, kamu bisa menggunakan Firefox Private Browsing. Fitur ini memungkinkan pengelolaan data dengan lebih aman tanpa adanya iklan yang mendeteksi histori data secara otomatis melalui browser. Tidak hanya itu, kecepatan untuk memuat halaman juga bisa kamu nikmati dengan lebih cepat hingga 44%.

Singkatnya, Firefox Quantum mengusung teknologi baru yang dapat menjaga privasi kamu dengan mengurangi pelacakan aktivitas online pengguna. Firefox juga tidak mengunduh dan membuat konten melalui pelacakan domain, sehingga waktu memuat halaman bisa dicapai dengan lebih cepat.

5. Lakukan pencarian untuk tujuan yang lebih baik

Apa sih tujuan penggunaan browser Mozilla Firefox ini? Iya, pembuatan aplikasi browser yang tersedia dalam berbagai jenis dan fungsi ini tentunya memiliki tujuan. Apalagi, Firefox terus melakukan pembaruan sebagaimana dibuat hingga versi Firefox Quantum.

Pada dasarnya, Firefox merupakan bagian non-profit dari Mozilla yang memiliki tujuan untuk membuat akses internet lebih sehat melalui program yang mendukung pendidikan teknologi. Program ini diperuntukkan bagi anak perempuan dengan menciptakan ketertarikan atas hadirnya berita-berita faktual yang dapat dipercaya. Hal ini diharapkan dapat menciptakan norma yang teratur sebelum seseorang melontarkan komentar pada kolom-kolom media online. Menarik juga ya, tidak perlu ada lagi ‘drama’ lewat media online.



Wah, Firefox Quantum menawarkan banyak fitur baru yang bermanfaat, lho. Penasaran tidak sih, ingin coba Firefox Quantum?

Sumber : Bukalapak.com/blog

Efek gaya hidup yang makin dimanjakan dimuka bumi ini, sehingga banyak orang yang nggak terkontrol dengan pilihannya.

Apalagi faktor genetik, kerap menjadi penyebab seseorang menderita penyakit jantung.

Akan tetapi, terdapat sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa serangan jantung ternyata dapat dipengaruhi oleh golongan darah.

Dilansir dari berbagai sumber terpercaya, ada hasil dari penelitian dengan beberapa pakar kesehatan.


Berdasarkan analisis terhadap lebih dari 1.3 juta orang, hasilnya orang dengan golongan darah selain O memiliki kemungkinan gangguan kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke.

Namun, kesimpulan ini belumlah final.

Pasalnya. tim peneliti belum bisa memastikan apakah dua variabel tersebut memiliki korelasi secara langsung atau ada pengaruh yang lain.

Temuan ini mencuat setelah peneliti mengamati kesehatan 771.123 orang yang bergolongan darah bukan O dan 519.743 orang bergolongan O.

Para peneliti menemukan angka penyakit jantung koroner secara signifikan lebih tinggi pada kelompok golongan darah non-O.

Kabar baiknya, memodifikasi faktor-faktor lain bisa menurunkan risiko serangan jantung.

Misalnya dengan memperbaiki pola makan, menghindari rokok, dan rutin berolahraga.



Sumber: TribunStyle.com/Sinta Darmastri) dan Tribunnews.com

Cara Ampuh menghilangkan ketombe dengan menggunakan baking soda. Cara Merawat rambut dengan baking soda untuk mengatasi penyakit rambut seperti ketombe dan lainya. Cara mudah menghilangkanya bagaimana? Hal yang paling malas adalah ketika menyisir rambut atau menata rambut ketombe yang ada di rambut langsung berjatuhan dan mengotori baju dan celana. Membuat kita tidak Percaya diri dan malu di hadapan orang.

Kami harap anda tidak panik untuk melihat itu semua. Tenanglah karena kalian telah beruntung dapat membaca Manfaat Baking soda ini. Karena dengan Baking soda dapat menghilangkan ketombe yang bandel sekali di rambut kita. Kita mungkin sering berpikiran tidak mungkin untuk menghilangkan ketombe ini. karena sudah mencoba berbagai merek shampo hasilnya ketombe tetap nempel dan betah di rambut kita.

Ternyata bahan atau obat yang ampuh untuk mengobati ketombe yang sangat parah ini bisa kita temui di dapur. Memang admin sendiri tidak pernah membayangkannya, karena admin sendiri juga mengalami ketombe yang membandel sehingga saya ingin berbagi pengalaman menghilangkan ketombe ini.

Baking soda yang sangat mudah kita temui di dapur ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat bahkan sangat berpotensi untuk menghilangkan ketombe.

Memang keseharian kita untuk menyampo rambut kita ini bagus, tp  perlu di ketahui bahwa bahan kimia yang terdapat pada shampoo kadang lebih berbahaya dari pada makanan. Karena itu mulailah dari sekarang untuk membilas rambut kalian dengan baking soda ini. meraka akan yakin bahwa dengan ini rambut akan menjadi lebih sehat karena ini termasuk cara alternatif untuk membasmi ketombe bahkan lebih baik dan aman dari kondisioer jaman sekarang.

Seefektif apakah Baking soda ini bisa membasmi ketombe? teruslah simak artikel kelanjutan berikut agar lebih tahu manfaat sebenarnya!

Ketombe hilang seketika dengan Baking Soda

Inilah 5 manfaat Baking soda Untuk Membasi Ketombe di Rambut

1. Baking soda bisa membersihkan sabun yang berlebih pada rambut yang di hasilkan oleh kulit kepala. dan juga membantu membersihkan minyak dan lemak pada rambut sampai rambut kita lembut dan bersih.

2.Antiseptik alami untuk rambut ya dengan baking soda ini. jadi bisa mengobati kulit kepala yang berjamur yang biasa menjadi penyebab utama ketombe tumbuh.

3. Baking soda dapat menyeimbangkan pH kulit kepala sehingga kepala kita jadi nyaman dan enak.

4. Baking soda membuat kulit kepala juga jadi sejuk dan tidak mengeringkan rambut.

5. Baking soda dapat menyerap minyak rambut yang berguna sebagai sampo kering.

Di rak dapur rumah kita atau rumah anda selalu tersedia baking soda ini, jadi jangan khawatir dan pusing lagi jika terkena ketombe karena cara menghilangkan ketombe dengan baking soda ini sangat ampuh. Dengan ini juga anda bisa lebih menjaga kulit kepala menjadi lebih sehat dan flake.

Caranya gampang, gunakanlah dengan hanya di tambahkan sebanyak 2-3 sendok makan ke dalam air Suam. Aduk hingga rata dan aduk dengan baik. lalu oleskan bahan-bahan yang sudah kita campur tadi ke kulit kepala kita. Oleskan merata dan pijat lembut. jangan keburu di bilas biarkan selama satu menit atau dua menit. kemudian sampoin kepalanya seperti biasa. Dan selesa.

Rutinlah dengan cara ini hingga ketombe yang menempel di libas habis oleh baking soda. Selain dengan cara di atas di bawah ini juga ada 10 cara ampuh untuk menghilangkan ketombe yang suka ngeyel.

Untuk melenyapkan ketombe dari kulit kepala dan rambur anda, ikuti petunjuk berikut ini:

Gunakan dengan teratur shampo anti ketombe, terutama yang berbahab Zinc Pyrithione (ZPT). Shampo ini mempunyai sifat anti jamur dan anti bakteri, yang bisa meredakan rasa gatal dan meminimalisir serpihan kulit.

Jangan menggaruk kulit kepala ketika gatal menyerang, urusan ini untuk menangkal lecet yang dapat mengakibatkan infeksi sekunder.

Pakailah shampo anti ketombe ketika keramas, masing-masing hari dengan teratur. Pilih yang berbahan enteng untuk menangkal timbulnya efek samping pada kulit kepala.

Luangkan waktu guna berjemur di bawah sinar matahari sebentar di pagi dan petang hari, untuk mengawal kesehatan rambut dan kulit.

Jauhi gel, minyak rambut, atau hair spray dengan pemakaian yang berlebihan sebab akan merangsang tumbuhnya jamur kulit.

Hindari depresi dan stres. Meskipun bukan hal penyebab langsung, situasi tersebut bisa menurunkan daya tahan tubuh sampai-sampai tubuh tidak dapat melawan ketombe.

Batasi minuman dan makanan yang dapat memicu tumbuhnya jamur di kulit kepala.

Perbanyak asupan makanan yang kaya zinc untuk mengawal sistem kekebalan dan kegiatan kelenjar minyak. Contohnya ikan, daging, kuning telur, kedelai dan biji-bijian (gandum, beras merah, dll)

Perbanyak makanan kaya kandungan vitamin B, laksana kacang-kacangan, kuning telur, sayuran berwarna gelap, dan biji-bijian. Makanan sehat ini akan mengawal kesehatan rambut dan kulit anda.

Konsultasi dengan spesialis kulit saat shampo anti ketombe yang dipakai ternyata memunculkan efek samping laksana pengelupasan kulit atau lainnya.

Nah, itulah 10 Cara greget untuk menanggulangi ketombe yang bandel. Semoga kian sehat dan cantik selalu.                       

Sumber: Caramerawatrambutampuh.blogspot.com

Hamil bagi seorang wanita adalah sebuah anugrah yang terindah karena darinya memiliki banyak sekali arti. Dari akan memiliki keturunan, bahwa kandungan yang ada didalam tubuhnya subur, hingga orang tua yang bahagia karena bakal memiliki cucu. Apalagi bagi pasangan suami istri yang sedang menikah dan beberapa bulan kemudian mendapatkan kabar bahwa sang istri hamil itu adalah hal paling mengejutkan dan menjadi label suami istri yang sukses di dunia.

Di Dunia semakin lama semakin banyak penghuninya, semakin banyak pula yang menikah dan banyak juga wanita yang hamil. Pada kesempatan kali ini akan kita jelaskan secara gamblang Pantangan Ibu Hamil Muda. Ingin sekali membahas tema ini karena Hamil muda memiliki banyak sekali resiko  yang kadang datang tak di undang.

Apalagi banyak sekali wanita yang hamil muda sekarang masih dangkal ilmunya tentang kandungan dan janin yang bakal ada di perutnya. Sebenarnya banyak sekali pantangan bagi wanita hamil muda ini, akan tetapi kita akan mencoba meringkas dari yang paling penting dan paling sering di jumpai di kehidupan nyata. Ini semua agar perempuan di indonesia yang sedang hamil muda bisa lebih tahu dengan ilmu ini dan bisa menjaga kesehatan kandungannya.


Inilah 9 Larangan yang Harus Di Hindari Untuk Ibu Hamil Muda:

1. Merokok
sudah banyak yang tahu bahwa merokok sangat berbahaya bagi wanita yang sedang hamil apalagi hamil muda. dalam bungkus rokok pun sudah di jelaskan karena memang sangat bahaya bagi janin yang berakibat keguguran. Sebenarnya sudah banyak masyarakat yang sadar akan bahayanya rokok dan asapnya, apalagi bagi perokok pasif yang menjadi korban. Jadi Akan lebih baik menghindari rokok saat kehamilan istri anda.

2. Minum Alkohol
Alkohol adalah minuman yang haram di minum oleh orang islam, dan minuman ini sangat berbahaya bagi kesehatan. Apalagi ibu hamil sangat tidak boleh untuk meminum minuman ini karena bisa bisa menggugurkan kandungan. Jika bisa lancar pun keadaan si bayi dan si ibu menjadi tidak baik seperti IQ rendah, Cacat, Agresif dan dampak buruk lainya.

3. Makanan yang mengandung Merkuri
Kandungan merkuri bisa kita temukan di dalam makanan yang mengandung omega 6 dan omega 3. Jadi ibu hamil sangat tidak sarankan untuk memakan makanan tersebut jika mengandung merkuri karena akan membahayakan kandungan.

4. Diet
Bagi ibu hamil itu perlu adanya asupan makanan yang banyak karena di dalam kandungan ada calon anak yang akan lahir di dunia dan sangat membutuhkan makanan dari sang ibu. Jika seorang Ibu diet makan janin yang ada dalam kandungan akan mendapatkan makanan yang sedikit sekali dan bisa membahayakan kesehatan janin. jadi sangat tidak di sarankan untuk diet saat hamil.

5. Olahraga
Sangat dilarang untuk ibu hamil ber olahraga dan aktiitas yang sangat berat. Karena bisa membahayakan kesehatan ibu sehingga berpengaruh kepada janin yang ada dalam kandungan.

Sedangkan untuk aktivitas yang ringan seperti jalan-jalan pagi itu sangat boleh karena menyehatkan tubuh sang ibu. Jadi sangat tidak di sarankan berolahraga atau aktifitas berat disebabkan keguguran bisa jadi dampak buruknya. 

6. Makanan Mentah
Contoh makanan mentah adalah susi, STMJ, telur mentah dan lain-lainya. Berbahaya bagi ibu hamil karena menurut peniliti dalam makanan mentah ada zat atau kandungan yang berbahaya bagi wanita dan kesehatan BUMIL. Jadi sangat tidak disarankan untuk memakannya.

7. Radiasi
Ini adalah yang paling berbahaya, apalagi sekarang banyak sekali sinar radiasi yang sangat dekat untuk ibu hamil seperti laptop yang memiliki radiasi tinggi, Smartphone yang memiliki panas berlebih dan lainya yang bisa membahayakan kandungan perut ibu hamil. Contoh lainya adalah kegiatan rontgen atau ibu-ibu yang bekerja di bidang radiologi.

8. MSG dan Formalin
MSG dan formalin sangat berbahaya bagi ibu hamil karena zat yang ada dalam bahan-bahan msg tidak bagus untuk kandungan ibu hamil.

9. Kosmetik
Ini juga yang paling sering dan paling susah di jauhi untuk ibu-ibu hamil muda. Padahal sangat berbahaya sekali jika memakai kosmetik sembarangan saat hamil, karena bisa membahayakan Janin dalam perut disebabkan ada merkuri di dalam kosmetik.

Mungkin itu adalah 9 pantangan yang wajib di hindari Ibu hamil Muda, apalagi jika itu anak pertama dari pasangan suami istri yang baru menikah. jadi sangat disarankan agar lebih berhati-hati. Sebenarnya masih banyak lagi pantangan lainya seperti meminum obat-obatan sembarangan, makan daging kambing, Minuman berkafein, Minum Kopi berlebihan dan lain-lainya. Semoga bermanfaat

Sumber : www.kehamilanku.web.id

Makanan adalah kebutuhan sehari-hari manusia yang dimana jika sehari saja tidak memakan makanan akan berakibat buruk bagi tubuh.

Beberapa orang di dunia ini suka sekali memilih jajan di banding masak sendiri, Mungkin karena berbagai faktor sehingga tidak bisa masak di dapur. Tapi ada juga orang yang malas memasak dan masih menemukan makanan di hari kemarin untuk di hangatkan lagi.

Padahal melakukan hal tersebut belum tentu benar, Memang menghangatkan sebuah makanan itu sudah hal biasa tapi jika kita tidak tahu menahu tentang masalah zat-zat yang ada dalam makanan itu akan menjadi bahaya. Karena makanan yang di hangatkan belum tentu enak dan sehat. Ada beberapa makanan yang di panaskan kembali bukan malah menyehatkan tapi memberikan dampak buruk bagi tubuh karena menjadi racun. 

Seperti yang di lansir di website resmi liputan6.com ada sebuah penilitian yang menjelaskan tentang masalah memanaskan beberapa makanan yang sudah dingin bisa berdampak bahya untuk kesehatan. Apalagi kalau makanan itu tidak di simpan di tempat yang aman dan bersih sebelumnya. Seperti halnya membiarkan makanan di atas meja dapur dalam beberapa jam tanpa ada pelindung meja makan. itu akan lebih berbahaya.

Berikut adalah 6 makanan yang bahaya jika di hangatkan kembali:

1. Telur

Kandungan protein hewani pada telur ini memang banyak dan menyehatkan. akan tetapi jika telur yang kita konsumsi di hangatkan akan bisa berubah menjadi racun untuk tubuh. Karena sistem Pencernaan anda akan terkena dampak buruknya dimana zat dalam telur sudah berubah menjadi tidak baik. Lebih baik biasakan untuk segera menghabiskan telur yang sudah siap makan dan jangan di biarkan begitu lama dan dihangatkan kembali. Selalu siapkan telur di dapur untuk mempermudah memasak telur kembali.

2. Jamur

Sekarang sudah banyak sekali jamur yang di jual di warteg pinggir jalan. Karena enak jadi peminat masakan jamur pun banyak. Tapi mulai sekarang perhatikan jamur yang sudah di hangatkan itu tidak baik. karena umumnya jamur sebaiknya di habiskan segera setelah matang dan jangan di panaskan kembali.

Akibatnya adalah vitamin yang ada dalam jamur hilang dan bahkan menjadi racun bagi tubuh manusia. Tambah lagi Jamur yang mengandung protein itu akan menjadi racun apabila di panaskan di kompor lagi. Akhirnya perut dan sistem pencernaan manusia akan jadi korban.

3. Kentang

Kentang adalah salah satu tanaman ubi-ubian yang sering di gunakan untuk menu diet. dan yang terkenal lainya adalah kentang goreng banyak peminatnya, akan tetapi banyak yang tidak tahu makanan ini akan membahayakan tubuh manusia jika di hangatkan. Apalagi kentang yang dalam suhu hangat jika di biarkan cukup lama bisa membangunkan botulisme.

Botulisme adalah bakteri yang langka dan terdapat di kentang. Jadi alangkah baiknya tidak menghangatkan kembali kentang. Yang bikin ngeri adalah bakteri ini tidak bisa terbunuh jika di panaskan di microwave.

4. Ayam

Daging ayam adalah termasuk makanan yang memiliki protein hewani. Sebenarnya daging ayam ini boleh dipanaskan lagi, tapi yang perlu di garis bawahi adalah pastikan betul-betul matang memanaskannya, karena jika tidak komposisi protein dalam ayam akan berbahaya yang dimana bisa membahayakan perut dan saluran pencernaan manusia.

5. Bayam

Di dalam bayam memiliki kandungan nitrat. Bayam itu menyehatkan jika cara pengolahannya benar. Akan tetapi jika dihangatkan lagi kandungan tersebut akan menjadi racun yang berbahaya bagi tubuh. Dan lagi hampir semua sayuran yang berdaun hijau memiliki sifat karsinogenik yang berbahaya jika dipanaskan.

6. Nasi

Ternyata Nasi sebagai makanan sehari-hari kita memiliki dampak bahaya. selain membikin gemuk nasi yang memiliki kandungan spora bakteri yang bisa membuat tubuh kita keracunan dan ini semua di sampaikan oleh Food Standards Agency. Spora bakteri ini akan bertaha ketika nasi matang. Namun apabila nasi yang tadi di pindah ke suhu kamar maka spora tersebut malah berkembang biak semakin banyak. Walaupun nasi nya di panaskan lagi tetap tidak akan menghilangkan semua racun ini. Sehingga menimbulkan bahaya bagi tubuh menjadi diare dan muntah.


Demikian adalah 6 macam makanan yang berbahaya jika di hangatkan kembali.


Sumber : www.liputan6.com

Wajah adalah mahkota kedua setelah rambut. Dua hal ini lah yang selau menjadi problematika para pemuda pemudi hingga dewasa, karena keduanya sering sensitif terhadap penyakit yang terkadang membuat kita tidak nyaman dan tidak percaya diri di hadapan orang-orang. Rambut yang menjadi mahkota pertama bagi manusia sering mendapatkan masalah dengan ketombe dan rambut rontoknya. Sedangkan wajah mempunyai masalah Jerawat yang menempel pada kulit wajah dan bekas luka yang susah hilang.

Jika kalian tahu jerawat itu adalah Kantung nanah yang meradang pada kulit wajah yang di sebabkan oleh pori-pori kulit ini sedang tersumbat. Setelah di selidiki ternyata jerawat mempunyai  3 macam yakni jerawat batu, Jerawat Biasa dan komedo. Kebanyakan orang terserang jerawat ini disebabkan oleh sering tidur terlalu malam dan makan kacang. Sebenarnya dua penyebab itu tidak benar karena sebenarnya penyebab timbul jerawat itu karena sel-sel kulit wajah itu mati, karena salah dalam memilih kosmetik, Obat yang berbahaya dan menggunakan minyak berlebihan.


Orang-orang terbiasa menghilangkan jerawatnya dengan cara memencetnya hingga keluar nanah yang ada dalam benjolan jerawat tersebut. Padahal perlakuan seperti itu malah membuat bekas luka pada wajah dan bekas luka nya susah hilang karena jaringan kulit wajah tadi rusak karena pencetan tadi.

Sudah banyak obat yang di coba dan banyak konsultasi ke spesialis untuk mencoba membersihkan jerawat yang membandel dengan biaya yang terhitung mahal malah membuat hidup kita menjadi boros.

Agar tidak boros cobalah 5 Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat pada wajah:

1. Menggunakan Es Batu

Es batu yang hanya berbahan air dan di bekukan dalam freezer ternyata memilki manfaat sebagai penghilang jerawat, Dan beberapa peniliti menggunakan es batu untuk membersihkan jerawat dan terbukti sangat ampuh dan alami. Cara penggunaan es batu untuk jerawat ini pun sangat mudah, yang pertama membasuh wajah, Oleskan es batu ke wajah kita hingga merata dan gosok lebih lama di bagian yang ada jerawatnya selama kurang dari 15-20 menit. Akan Lebih baik lagi menggunakannya dengan rutin setiap hari.


2. Memakai Bawang Putih

Bawang adalah bumbu masakan yang dapat kita temukan di dapur ternyata mempunyai kegunaan sebagai penghilang bekas jerawat yang ada di wajah. Cara menggunakan bawang putih untuk membersihkan bekas jerawat tadi juga mudah, cukup siapkan bawang putih 2-13 bawang kemudian haluskan, setelah itu oleskan ke bagian wajah yang ada bekas jerawatnya dengan rata. Walaupun bau, jika rutin melakukan pengobatan dengan cara ini bekas jerawat akan sedikit demi sedikit hilang. Bwang putih juga berfungsi menghilangkan kutil dan tahi lalat.

3. Memakai masker Tomat

Tomat juga adalah salah satu bumbu masakan yang mudah kita temui di dapur dan dipasar. Kandungan vitamin C yang ada dalam tomat ternyata sangat berguna untuk menghilangkan bekas jerawat yang membandel di wajah. Oleh karena itu tomat menjadi salah satu bahan alami yang bisa membasmi kulit kering dan bekas jerawat di wajah kita.

Begini cara membuat masker tomatnya, siapkan tomat sebanyak dua buah dan tidak terlalu matang, tanpa menambahkan air blender dua tomat tadi hingg halus, dan jadilah sebuah masker tomat penghilang bekas jerawat. Tinggal gunakan masker tersebut dengan mengoleskan ke bagian wajah kita secara merata. Dan tunggu kurang lebih 15 menit sehingga masker kering, kemudian bersihkan dengan membilas wajah memakai air dingin.

4. Memakai Lidah Buaya

Bahan alami yang satu ini hampir semua orang tahu sangat berguna sebagai obat rambut kita agar subur dan penumbuh rambut yakni lidah buaya. Tanaman yang satu ini bisa kita tanam sendiri di taman depan rumah kita atau kita dapat di tetangga kita pasti punya dengan tanaman ini. Karena manfaat lidah buaya ternyata tidak hanya untuk rambut akan tetapi juga bisa menghilangkan bekas jerawat pada wajah.

Caranya penggunannya pun sangat mudah, siapkan daun lidah buaya tadi dan ambil gel yang ada di dalam daun, kemudian oleskan merata di wajah kita yang ada bekas jerawatnya. Akan lebih maksimal jika di lakukan secara rutin setiap harinya 2 hinga 3 kali pengolesan. Lakukan terus hingga bekas jerawat menghilang berangsur.

5. Memakai Telur dan Madu

Telur dan madu juga bisa di sebut bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat. Bahanya yang mudah di temui membuat cara ini banyak orang yang menggunakannya sebagai masker penghilang jerawat.

Caranya adalah siapkan madu dan telur yang di gunakan hanya putihnya saja,  dengan mencampurkan kedua bahan tersebut menjadi satu. Kemudia Oleskan kebagian bekas jerawat yang ada pada wajah dan, lakukan terus tiap hari tepat sebelum tidur agar maksimal penggunaanya dan hasilnya pun bisa menghilangkan bekas jerawatnya.

Demikian adalah 5 cara alami untuk membersihkan bekas jerawat yang ada di wajah. Kenapa harus alami? karena yang kimia belum tentu sehat dan belum tentu maksimal hasilnya, Semoga bermanfaat.


Sumber: Manjadda.com

Syahrini yang dikenal sebagai princess ini memang paling sering menarik hati fans dan artis lainya dengan gaya glamour dan kemewahannya. Kalimatnya yang paling viral di sosial media hingga saat ini adalah cetar membana karena Princess Syahrini menyanyikan lagunya itu.

Memang gaya-gayanya selalu unik, saat manggung pun tidak mau ketinggalan sedikitpun dengan baju yang terbilang gila karena jarang artis lainya memakai pakaian seperti syahrini saat bernyanyi. Oleh karena itu syahrini selalu mendapat sorotan dari publik, Photografer dan Entertaiment.

Selain cetar membana lagu cinta tapi gengsi juga sempat viral di netizen karena penampilan dan celotehanya sangat memukau menembus samudra ke tujuh. 

Untuk membuat unik penampilannya syahrini tidak segan-segan untuk mengeluarkan sebagian besar uangnya.

Pakaian yang dipakainya selalu membuatnya tampak lebih cantik dan mempesona.

Bukan hanya baju dan perhiasan yang di beli dengan harga segunung fuji, Jam tangan yang di pakai syahrini itupun harganya bikin mata kita melotot.

Seperti yang dilansir website tribunnews.com, setelah menelusuri akun instagram @Fashionsyahrini, Mantan duet anang hermansyah itu jam tangannya harganya bikin nangis darah.

Ya seperti yang kita ketahui Produk rolex lah jam tangan yang di beli syahrini.

Produk mahal itu menjadi pilihan syahrini karena barangnya memang bagus dan kualitasnya terjamin. Dengan harga sekitar 10 miliar sampai 20 miliar barang mewah tersebut di beli. Jam Tersebut berjenis vintage keluaran tahun 1969. Dan di katakan lagi oleh aku instagram @Fashionsyahrini apabilan jam tersebut semakin vintage, maka harganya akan tambah mahal.

Berikut adalah celotehan syahrini di instagram saat jam rolex berjenis vintagenya terjual dengan harga 51 miliar.

Sumber : tribunnews.com